اضطراب چیست - دانلود



همة انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه می‌کنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنش‌زا مضطرب می‌شوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امرى غیرعادى است

> علائم و نشانه های اضطراب عصبى بودن، آرام و قرار نداشتن
ـ تنش
ـ احساس خستگى
ـ سرگیجه
ـ تکرر ادرار
ـ طپش قلب
ـ بی‌حالى
ـ تنگى نفس
ـ تعریق
ـ لرزش
ـ نگرانى و دلهره
ـ بی‌خوابى
ـ اشکال در تمرکز حواس
ـ گوش به زنگ بودن
 

   علایم‌ شایع‌

احساس‌ اینكه‌ یك‌ اتفاق‌ نامطلوب‌ یا زیانبار به‌ زودی‌ رخ‌ خواهد داد.
خشك‌ شدن‌ دهان‌، مشكل‌ در بلع‌، یا خشونت‌ صدا
تندشدن‌ تنفس‌ و ضربان‌ قلب‌، تپش‌ قلب‌
حالت‌ لرزش‌ یا پرش‌ عضلات‌
انقباض‌ عضلات‌، سردرد، كمردرد
عرق‌ كردن‌
مشكل‌ در تمركز
منگی‌ یا غش‌
تهوع‌، اسهال‌، كاهش‌ وزن‌
خواب‌آلودگی‌
تحریك‌پذیری‌
خستگی‌
كابوس‌

مشكل‌ در حافظه‌
ناتوانی‌ جنسی‌

  علل‌

فعال‌ شدن‌ مكانیسم‌های‌ دفاعی‌ بدن‌ برای‌ مبارزه‌ یا فرار. ترشح‌ آدرنالین‌ از غدد فوق‌كلیوی‌ افزایش‌ می‌یابد، و موادی‌ كه‌ از تجزیه‌ آدرنالین‌ در بدن‌ جمع‌ می‌شوند (كاتكول‌ آمین‌ها) نهایتاً بخش‌های‌ مختلف‌ بدن‌ را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. تلاش‌ برای‌ پرهیز از اضطراب‌ خود موجب‌ اضطراب‌ بیشتر می‌شود.

   عوامل تشدید كننده بیماری

استرس‌ با هر منشاء (مثلاً مشكلات‌ اجتماعی‌ یا مالی‌
سابقه‌ خانوادگی‌ اضطراب‌
خستگی‌ یا كار زیاد
وقوع‌ مجدد موقعیت‌هایی‌ كه‌ قبلاً استرس‌زا بوده‌اند یا طی‌ آنها به‌ فرد آسیب‌ رسیده‌ است‌.
 
116


مفاهیم: اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

همشهری آنلاین- ترجمه زهرا جباری امیری: اختلال اضطراب فراگیر(gad) نگرانی مداوم یا ترسی ...

خبرگزاری فارس - تفاوت استرس، ترس و اضطراب چیست

یک روانشناس با بیان انواع اضطراب، گفت: به وضعیتی که موجب بروز تغییراتی در فرد شده و او ...

داروهای موثر در درمان اختلالات خلقی (افسردگی) و اضطراب ...

دلیل انجام تست های غربالگری برای نوزادان چیست ؟ با استفاده از «تست‌های غربالگری ...

شناخت و درمان اضطراب فراگیر

اضطراب ، هراس و درمان با بیوفیدبک و نوروفیدبک اضطراب یک واکنش طبیعی به موقعیت های ...

هویت چیست ؟ – پزشکان ایران

شما چه جور آدمی هستید ؟ چه چیزی معرف شماست ؟ شما خودتان را چگونه توصیف می کنید ؟ نظر ...

عزت نفس چیست ؟ - نیک صالحی پرتال سرگرمی، …

سایر مطالب روانشناسی. علت و رفع نگرانی چیست؟و چگونگی توقف نگرانی; وابستگی عاطفی زیاد ...

مرکز نوروفیدبک آلومینا - irmind.com

از نوروفیدبک و بیوفیدبک چه می دانید؟ کلینیک فوق تخصصی روانپزشکی،روانشناسی ...

تفکر و فکر کردن چیست ؟ | هشترود نیوز

هشترود نیوز – اَندیشه یا فِکر یکی از نیروهای درونی انسان است که به مفاهیم مربوط است.

استرس چیست ؟ چرا دچار استرس می شویم؟ - عوارض …

استرس چیست ؟ چرا دچار استرس می شویم؟ - عوارض استرس - راههای مقابله با استرس چیست ؟!!

خود شیفتگی یا نارسیسم چیست؟ « روانشناسی

در این مطلب به تحلیل یکی از بیماری های شایع روانی می پردازیم

انواع اظطراب و علایم ان چیست - روان شناسی.دلهره.خشم ...

اضطراب" از جمله اختلالات روحی روانی است که به دلیل شیوع و گسترش آن در اشکال مختلف میان ...

مفاهیم: اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

همشهری آنلاین- ترجمه زهرا جباری امیری: اختلال اضطراب فراگیر(gad) نگرانی مداوم یا ترسی ...

مشاوره - اضطراب چیست

مشاوره - اضطراب چیست ؟ - عملکرد مرکز و کارشناسی مشاوره کاشان

استرس چیست؟ - beytoote.com

استرس چیست عوامل استرس زا ,عوامل ایجاد ... اضطراب و نگرانی از چند راه بسیار واضح ...

اضطراب چيست ؟ - نیک صالحی پرتال سرگرمی، …

تفكر رايج در اين است كه دارو اگرچه مي تواند اضطراب را به ... علت و رفع نگرانی چیست؟و ...

خبرگزاری فارس - تفاوت استرس، ترس و اضطراب چیست

یک روانشناس با بیان انواع اضطراب، گفت: به وضعیتی که موجب بروز تغییراتی در فرد شده و او ...

ترس و اضطراب در کودکان چیست

ترديدي نيست كه تمام افراد بشر زماني احساس ترس و اضطراب مي كنند، ترس و اضطراب پايه هاي ...

منشأ اضطراب چیست؟ - تاجيكي نيوز

اضطراب واژه‌ای است که همگان با آن آشنایی دارند .عوامل مختلف میتوانند ایجاد کننده ...

بانک مقالات علمی - اضطراب چیست

اضطراب چیست همة انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه می‌کنند و طبیعى است که مردم ...

استرس چيست؟ - yjc.ir

استرس حالتی است که شما در واکنش به فشار دنیاى بیرون (مدرسه، محیط کار،خانواده، دوستان ...

تجربیاتی از استرس، اضطراب، تپش قلب و مهار آن

گاهی بعضی افراد اسیر استرس و اضطراب می‏شوند و بعضی هم با آن کنار می‏آیند اما به ندرت ...

گیاه گل ساعتی ؛ آرامبخش و ضد اضطراب و خواب آور …

گیاه گل ساعتی: داروی ضداضطراب و بازکننده عروق و رگها گیاهی است همیشه سبز که احتیاجات ...

سادیسم چیست ؟ - پارسی طب

اگر مي ‌خواهيد با مفهوم ساديسم بيشتر آشنا شويد، گفتگوي زير را با دکتر پرويز مظاهري ...

هارپ چیست؟ / سلاح مرگبار یا تحقیق علمی؟

هارپ (haarp) یک پروژه تحقیقاتی است که در ظاهر برای بررسی و تحقيق درباره لایه ی آیونوسفیر ...

تفاوت نبوت و امامت در چیست؟

تفاوت نبوت و امامت در نظر برخی مانند فخر رازی و شیخ محمد عبده مقام امامت همان مقام ...